A propósito de uma publicação que aborda a forma como as posturas favoritas no yoga revelam a nossa personalidade, acabei a refletir sobre o significado de “flexibilidade”, uma característica que considero fundamental para alcançar um estado de bem-estar físico e emocional.

Contudo, não esperava que a sua definição fosse tão abrangente como a que encontrei na “infopédia” da Porto Editora:

• qualidade do que é flexível; elasticidade
• facilidade de ser utilizado ou manejado; maleabilidade
• facilidade de movimentos; agilidade, destreza
• característica do que é dócil; docilidade, brandura
• figurado capacidade para se aplicar a estudos de carácter diverso ou realizar diferentes atividades; disponibilidade de espírito
• figurado capacidade de se adaptar a diferentes situações; adaptabilidade
• figurado possibilidade de adaptação de algo aos interesses de alguém

Foi curioso como, vendo assim elencadas todas as capacidades associadas a “flexibilidade”, se tornou tão claro o motivo pelo qual se tornou uma qualidade, ou competência pessoal, tão importante e valorizada atualmente.

É a flexibilidade que nos permite aprender e adaptar continuamente aos novos desafios para podermos responder adequadamente às necessidades que nos são apresentadas ao longo da vida, tanto em contexto pessoal como profissional.

Acredito que o treino da mente e do corpo com o objetivo de preservar a sua flexibilidade nos traz inúmeros benefícios, talvez por isso goste de afirmar que só quando estiver dentro do caixão acharei que é tarde demais para aprender e mudar…