Uma frase que há muito trago comigo e que não me canso de repetir: A amizade é como uma planta , se for pouco regada murcha, se não tiver água suficiente seca e acaba por morrer!  Por isso sempre fiz questão de regar adequadamente as (...)

A natureza humana é engraçada. Num momento estamos bem e logo a seguir somos invadidos por um desconforto que começa na barriga e logo se alastra pelo corpo todo. Às vezes basta uma notícia, uma fatura para pagar, uma fotografia antiga que (...)

Não sei há quanto tempo, mas pelo estado desgastado da sua roupa, diria que já a usa há uns bons meses. Passei por ela muitas vezes sem a ver, como é normal quando andamos pelas ruas, absortos nos nossos pensamentos, provavelmente com (...)

Na minha atividade profissional no âmbito do desenvolvimento pessoal reflito imensas vezes sobre o caminho e as estratégias, por vezes inconscientes, que nos ajudam a não desistir dos  objetivos que queremos alcançar. Numa sessão (...)

Décadas que passaram rapidamente. Com momentos que ficaram impregnados na memória de forma indelével e outros que desapareceram por completo, não deixando sequer uma imagem fugaz para ajudar a recuperá-los. Pouco importa. O que fica é o (...)

Não tinha pensado em publicar nada hoje, pois a falta de inspiração tem sido frequente, mas deparei-me com o pedido “Mostra- (...)

Consiste num processo de aprendizagem da estratégia mais eficaz de gestão das nossas emoções que, na prática, se resume basicamente a não criar expectativas. Não é um processo fácil e o sucesso não é garantido, mas vale a pena tentar!